24 Rezepte mit Kichererbsen – Hummus, Curry und Dips. Tipps für extra cremigen Hummus und mehr.
24 RezepteKichererbsen sind meine Lieblingshülsenfrucht – cremig, mild und unglaublich vielseitig. Ob zu Hummus püriert, in Curry geschmort oder als Basis für herzhafte Dips – sie liefern Protein, Ballaststoffe und einen nussigen Geschmack, der wunderbar mit Tahini, Zitrone und Knoblauch harmoniert. Aus der Dose sind sie praktisch und schnell einsatzbereit. Das Abtropfwasser – Aquafaba – ist kein Abfall: es macht Hummus luftiger und kann sogar als veganer Ei-Ersatz verwendet werden.
Kichererbsen aus der Dose immer gründlich abspülen – das entfernt den Dosensud und macht den Hummus frischer.
Wenn ich ehrlich bin, war mein Kühlschrank früher ein einziges Saucen-Chaos. Halb aufgebrauchte Flaschen, selbst gemachte Reste in beschrifteten Gläsern, Tiefkühl-Bratensatz in Gefrierbeuteln – und trotzdem stand ich man…
Ein guter Grillsalat fällt nicht einfach aus dem Himmel. Er erfordert ein gutes Dressing – und das ist das Element, das über den Unterschied zwischen "nett" und "alle fragen nach dem Rezept" entscheidet. Salate zum grill…
Die Ninja Heißluftfriteuse hat die Küche revolutioniert – das steht außer Frage. Knusprige Pommes ohne Öl, saftiges Hühnchen in 20 Minuten, perfekte Gemüsechips ohne Aufwand. Aber wer nur den richtigen Dip kennt, macht a…
Lass mich ehrlich mit dir sein. Als ich vor Jahren das erste Mal Avocado in eine Pastasauce gerührt habe, war ich skeptisch. Avocado auf Toast – ja. In einem Margarita-Glas als Guacamole – klar. Aber als PastaFsauce? Ich…
Es gibt diese Tage, an denen man etwas Leichtes möchte, das trotzdem satt und glücklich macht. An solchen Tagen greife ich zu diesem Rezept – Pasta mit Spinat in einer cremigen Sauce , die nach Sommer schmeckt, auch wenn…
Wenn ich an Sommer denke, rieche ich Zitronen. Nicht irgendwelche Zitronen, sondern die dicken, duftenden Amalfi-Zitronen, die an der italienischen Küste in der Sonne reifen. Und genau diesen Sommer kannst du dir mit Pas…
Es gibt Gerichte, die erzählen Geschichten von Großmüttern, von kargen Wintern und von der italienischen Kunst, aus wenig viel zu machen. Pasta e Fagioli ist so ein Gericht – ein einfacher Eintopf aus Pasta und Bohnen, d…
Pasta Primavera ist kein Rezept, es ist eine Philosophie. Die Regel Nummer eins: Verwenden Sie das frischeste Gemüse, das Sie finden können. Idealerweise vom Wochenmarkt, idealerweise saisonal, idealerweise regional. Das…
Von der Tradition zur perfekten Zubereitung – Alles, was Sie über den cremigen marokkanischen Klassiker wissen müssen
Authentischer Geschmack wie in den weißen Häusern von Santorini – cremig, würzig und unwiderstehlich
Rauchig, cremig, verführerisch – dieser orientalische Auberginen-Dip wird dich süchtig machen!
Weißt du, was das Schönste am Hummus Thermomix ist? Du wirfst alle Zutaten rein, drückst einen Knopf, und Sekunden später hast du cremigen, Restaurant-würdigen Hummus. Kein mühsames Pürieren mit dem Pürierstab, kein klum…
Erinnerst du dich an den ersten Bissen einer knusprigen Frühlingsrolle, getunkt in diese magische süß-scharfe Sauce beim Lieblingsasiaten? Heute zeige ich dir, wie du dieses kleine Geschmackswunder ganz einfach zu Hause…
Wer sagt, dass eine richtig gute Bratensoße nur mit Fleisch funktioniert, hat meine vegane Version noch nicht probiert! Nach Jahren des Experimentierens in meiner Küche kann ich dir versprechen: Diese vegane Bratensoße s…
Eine cremige Burgersauce ist mehr als nur eine Belag. Sie ist das Herzstück, das deinen Burger auf ein neues geschmackliches Niveau hebt. Die Kunst liegt in der perfekten Balance der Geschmackskomponenten , die jeden Bis…
Es gibt diese Gerichte, die einem einfach das Herz wärmen — nicht weil sie aufwendig wären, sondern weil sie genau dann auftauchen, wenn man sie am meisten braucht. Für mich ist dieser Bulgursalat so ein Gericht. Ich eri…
Es gibt diesen einen Moment im Frühling, der für mich jedes Jahr aufs Neue magisch ist: Ich stehe im Wald, die Luft ist noch kühl und feucht, und der Boden vor mir ist ein einziges sattes Grünteppich-Meer aus Bärlauch. D…
Kennst du das Gefühl, wenn du am Abend den Kühlschrank öffnest und eigentlich nichts Besonderes drin ist — und trotzdem entsteht am Ende etwas, das du am liebsten sofort wieder kochen würdest? Genau so war das bei mir mi…
Erinnerst du dich an den Moment, als du das erste Mal einen wirklich guten veganen Burger gegessen hast — und dich dabei ertappt hast zu denken: *Das schmeckt ja tatsächlich fantastisch*? Mir ging es vor ein paar Jahren…
Es gibt Gerichte, die mich sofort in eine andere Welt entführen — und Falafel gehören definitiv dazu. Ich erinnere mich noch genau an meinen ersten Falafel-Wrap: Es war ein heißer Sommertag auf einem Straßenmarkt, die Lu…
Es gibt diese Abende, an denen der Kühlschrank sich fast leer anfühlt, die Energie nach einem langen Tag auf null gesunken ist — und trotzdem soll es etwas Richtiges geben. Kein schnelles Brot, kein trauriges Tiefkühlpiz…
Es gibt Gerichte, die sich wie eine Umarmung anfühlen — und dieses Kichererbsen Curry ist definitiv eines davon. Ich erinnere mich noch genau an den grauen Novemberabend, an dem ich dieses Rezept das erste Mal ausprobier…
Weißt du noch, wie du das erste Mal echten Hummus gegessen hast — nicht den aus dem Plastikbecherchen vom Supermarkt, sondern den wirklich guten? Bei mir war es auf einem kleinen Markt in Berlin-Kreuzberg, an einem Samst…
Kennst du das Gefühl, wenn es draußen früh dunkel wird, der Regen gegen die Fensterscheibe prasselt und du einfach nur eins willst: eine dampfende Schüssel von etwas, das wirklich wärmt? Nicht nur den Bauch — sondern auc…
